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ダイエットログ260日目

今日は夜間の仕事があるため、午前中に書いている。

何の問題も発生しなければ、今日中には帰ってこれるかもしれないが、大抵、想定外のトラブルが発生するので、かなり余裕をみて段取りをしている。

午前は休みをもらい（というか、勝手に休んだw）いつも帰宅後にしているタスクを消化。もちろん運動もしておいた。

いつものコースも朝は車が結構通るので、音楽を聴きながら走っていたら、何度かヒヤッとした。夜ならライトでわかるんだけどね。

ダイエットログ259日目

そろそろ歩こうかな、と思ったら激しい雷雨。
あまりにも酷かったので、歩く時間をずらして遅くした。

雷が鳴り止んだところで出発。
出だしは小雨だったが、すぐに雨風ともに強くなってきた。
傘をしっかり両手で持たないと、持っていられないほどの強風。
靴も濡れてきたので、距離は短めにしておいた。

こんな天気でも、冬の厳しさに比べたら楽なもんだ。

ダイエットログ258日目

今週はいろいろとやることがあって、忙しい。

今日はかなり疲れた…。
頭痛がするし、少し熱っぽい気がする。

早く寝て、体力回復に努めよう。

ダイエットログ257日目

今日の夕飯は本陣で、ざる蕎麦を食べてきた。
食後にクーポンでイチゴのシフォンケーキを一切れ。

シフォンケーキを食べてはいるが、外食としては低カロリーな方だろう。
本来ならセットで食べたいところだ。

朝はバランス栄養食で、昼はカップ春雨とサラダだ。
食べ過ぎということはないと思う。これで、今日の増え方はキツイ。

20日までの目標体重を達成出来るか、心配になってきた。